nånstans där så blev jag den jag är nu

Jag har haft universums sämsta dag idag. Inget funkar, allt är emot mig. Och eftersom jag taggar ner på godis och sånt sött som jag vanligtvis tröstäter så fick jag höja humöret med annat. Och man kan alltid lita på skokanonen. Ingela gick runt och visade mig typ alla nyheter och jag provade sko efter sko. Haha. Hittade ett par pumps med lite bredare klack, så dom vart mycket lättare och skönare att gå i. Och dessutom så fanns dom i 42:or vilket är väldigt ovanligt. Men dom som fick följa med hem blev dom här;




Dom perfekta vår-/sommarskorna. Jag bor oftast i converse, men dom är för platta så jag får ont i fötterna. Så nu kör vi på lite mera klackigt.


xo Sarah

Träningsuppdatering 2.0

Jaaa. Vad ska jag säga utan att låta neggo? Hm. Jag är vid en uppförsbacke (som Sanne så fint kallar det). För det som kännts lätt innan (okej, inte lätt. Men jag har klarat av det med ett leende på läpparna) kändes nu skitjobbigt. Jag var på gränsen till tårar. Sanna gav mig tillåtelse att kalla henne Hitler. Haha. Men jag är glad att jag har henne, utan henne så är det ungefär nu som jag skulle ha gett upp. Men jag kämpar vidare. Det måste ju gå lättare snart.

Vi har bytt övningar nu. Och då har vi bytt till dom här;
1. Knäböj med boll (2x15)
2. Säteslyft med boll (2x15)
3. Marklyft (2x15)
4. Stående framåtlutad rodd (2x15)
5. Stepbräda (2 min)
6. Armhävningar (2x10)
7. Dips på bänk (2x10)
8. Spring på stället (2 min. HATAR DENNA)
9. Hantelflyes (2x15)
10. Sidliggande utåtrotation av axel (2x15)
11. Stående bicepscurl (2x15)
12. Stepbräda (2 min)
13. Bäckenlyft (2x15)
14. Situps på  en boll (2x15)


xo Sarah

Snabbis

Är helt slut idag!
Vi hörs i morgon istället.


xo Sarah

En Torsdag i Gävle med fina Sophie









xo Sarah

Träningsuppdatering


google

Hej sötnosar! Nu
har jag samlat tillräckligt med kraft för att få upp armarna till tangentbordet. Hade mitt första riktiga pass med min pt idag. Var så sjukt nervös innan jag kom dit. Eftersom jag vart så slut förra gången när vi bara gick igenom allt. Men denna gången gick mycket bättre. Jag mådde inte illa efteråt och klarade mig igenom övningarna levande. Hade till och med sånt tempo att vi hann med lite boxning efteråt.

Sen så har jag även bytt ut min tekaka och min mugg o'boy (frukosten jag ätit i typ hela mitt liv) mot havregrynsgröt med äppelmos, ett ägg, en macka med sallad, skinka och gurka på och så ett glas mjölk till. Och det går faktiskt bättre än jag trodde att det skulle göra. Det är ju mycket mer än vad jag är van vid, men äter man sakta och tar sig tid att äta i lugn och ro så går det bra.

När man tränar så har jag nu lärt mig att det är lätt att tappa motivationen när man blir trött, mitt i övningarna. Men då måste man fokusera på ett ställe och försöka se målet framför sig. Så jag försökte tänka att om jag tar mig igenom det så kan jag äta popcorn ikväll utan att få dåligt samvete, och så fokuserade jag på hur gärna jag vill kunna ta ett par jeans i en butik och få på mig dom lätt. För just nu avskyr jag att köpa nya jeans. Och så vill jag såklart kunna gå omkring i bikini i Grekland utan att hålla för magen.


xo Sarah

Where you invest your love, you invest your life



Om en kvart så hämtar jag upp Sophie och åker mot tåget till Gävle. Vi ska på rekryteringsträff på arbetsförmedlingen där. Vi sitter fast där ett tag innan tåget tillbaka går, så man får väll fönstershoppa lite. Synd att pengarna kommer först i morgon.

Sen när jag kommer hem så ska jag sitta och läsa och läsa och läsa. Har varit så trött på senaste tiden så jag har inte riktigt orkat.


xo Sarah

Vackert gammalt

Började bläddra i mammas och mormors gamla fotoalbum innan. Jag tror jag bläddrade igenom dom tre gånger innan jag vart tvungen att lägga ifrån mig dom. Jag älskar gamla foton. Speciellt på min mamma. Hon var så fantastiskt fin, var är dom generna i mig? Inte synliga i alla fall.






Sista fotot är på min morbror. Han var riktigt fin måste jag säga. Att dom inte kan vara sådär tjusig idag. Killarna alltså. Dom här albumen håller jag hårt i. Den dagen dom inte är mammas längre så kommer ingen kunna ta ifrån mig dom.


xo Sarah

BOKREA!!

Idag så var det genomgång på gymmet med min pt. Vi gick igenom alla övningar och jag fick göra lite tester. Jag var helt slut när vi var färdig och jag kommer nog vara så gott som död på Lördag när vi ska göra allt dubbelt upp. Men förhoppningsvis hinner jag se något slags resultat innan jag tuppar av. Efter gymmet så åkte jag hem och hämtade mamman. För idag är det en utav årets bästa dagar; bokrea! Det är en utav dom ställena där jag önskar att jag var miljonär. Alla dessa böcker. Förhoppningsvis så finns dom kvar på Fredag när jag fått pengar. Hur som helst så var det detta som fick följa med mig hem idag;




Finns det något bättre än böcker?
NEJ.


xo Sarah

Maybe we could find new ways to fall apart


är det våren och sommaren runt hörnet mån tro?

Med gröt i magen och ett leende på läpparna så säger jag att det känns som att våren är här. Förhoppningsvis för att stanna. För på sommaren behövs inte jeans. Jag är hemma på lunch just nu. Tittar på kardashians. Är lite smått nervös inför morgondagen. Klockan elva har jag mitt första möte med min pt. Spännande! Tänk om hon kör slut på mig? Inte första gången väll? uuh. Men om vi lägger det åt sidan en stund, efter Miroi ska jag iväg med datorn till.. datorlagaren vars namn jag inte minns. Och den är inte den enda som är trasig. Nej, lillvovven är halt på ena bakbenet. Det gör ont i mitt mammahjärta när hon grinar neranför sängen för att hon inte kommer upp. Min lilla bus.

xo Sarah


Jag ville leva farligt så jag slängde mina skor



Har suttit idag och knåpat ihop en kostdagbok. Där i skriver jag i vad jag äter och när. Funderar på att skriva med hur jag tränat. Och en gång i månaden skriva upp mått och vikt. Men jag vet inte. Vi får se. Idag tränade vi i alla fall i en och en halv timma och den bara flög förbi. Det är riktigt roligt att träna. Det blev till att köra armar, mage och rygg.

Nu ska jag börja fylla i dagens grejer i dagboken. Sen ska jag lägga mig tidigt.

xo Sarah


Gym-time



Hej fina ni! Sitter på Miroi just nu. Men om en kvart så är det dags för gym med Sophie. Vi ska träna armar och kanske vara med i någon gruppträning. Bodypump? Vi får se. Roligt känns det i alla fall. Kostdagboken går bra den med. Känner mig pepp överlag. Nu är det dags för samling så vi ses lite senare!

xo Sarah

Relaxing sunday

 

Relaxing sunday

 

 

Relaxing sunday by vonbabkin featuring a diamond cross ring

 




xo Sarah


Påväg mot en bättre hälsa!




(eftersom min dator pajade så har jag inget redigeringsprogram. Så ni får nöja er med dom här oredigerade bilderna.)

Hej sockerärtor! Nu så har jag gjort det, jag har tagit steget och bestämt mig. Kom precis hem ifrån ett möte med en personlig tränare på active. Vi ska ses igen på Onsdag och göra några tester och som det ser ut nu så ville jag göra det här med en pt. För jag känner mig, utan henne så kommer jag att tappa motivationen. Hon kommer att hjälpa mig och pusha mig framåt när jag inte orkar mer, och så kommer hon att hjälpa mig med kosten. Så från och med i morgon så kommer jag att börja föra en kost-dagbok. Det är dags att få i ordning min hälsa. Jag är trött på att bli anfådd bara av att gå upp för en trappa. Jag vill kunna göra mer. Och som ett plus i kanten så kommer kilona att tappas. Jag har som mål att gå ner 20 kg (det var 30 kg från början, men då blir jag på gränsen till underviktig och det är inte helt okej). Och nu tänkte jag att ni får haka på mig på den resan. Tränar ni med så får ni gärna berätta hur det går. Men detta kommer inte bli någon träningsblogg, jag vill bara ha någon att ventilera saker och ting med, och dela med mig av framgångar och motgångar.

Nu kör vi!

xo Sarah.


The fandom crush quiz



Hos Elin hittade jag denna roliga quiz. Och jag måste säga att jag gillar att min 'best match' blev Harry Potter. För jag hoppas att dom menar Harry från böckerna. Men egentligen hade jag velat ha Sirius. Haha, om han nu finns som alternativ. Här hittar ni the fandom crush quiz, om ni vill göra det med.

xo Sarah


Snyggt från H&M

Hittade dessa snyggingar när jag tittade igenom nyheterna på H&Ms hemsida.


xo Sarah


Förlorat min gym-oskuld

Idag har det varit en lång men bra dag. Det har i vanlig ordning varit Miroi från 8.30 till 16.00. Däremellan så lunchade jag med Sophie på taco baren. Och det satt inte helt fel, ska jag säga er.



Efter att vi slutat för dagen så drog Sophie med mig till Active. Min första gång på ett riktigt gym. Vi tränade ben och så gick jag en sväng på löpbandet. Och till min förvåning säger jag; rackarns så roligt det var! Och det kändes riktigt bra. Det här vill jag fortsätta med. Speciellt nu när jag har någon att gymma med.



xo Sarah


Here I go again, on my own



Gör mig redo
för en tripp till Gävle med Sarah. Vi överlevde alla hjärtans dag tillsammans, och idag så ska vi bevisa för mig att Gävle är okej. Vem jag än möter där. Jag måste sluta undvika saker. (Kanske kommer jag hem med ett par fantastiska skor som ett beröm för att jag vågade åka dit)

xo Sarah


Alla hjärtans dag

Har inte jag världens finaste mamma då? Jo. VÄRLDENS!
Jag älskar dig, mammut <3


Tröttöga!

Hej sockerärtor! Gissa om jag är trött. Är på Miroi at the moment och har rast. Nyss har vi tittat på film. Och den är bra och motiverande, men såhär tidigt på morgonen hänger man inte riktigt med. Längtar tills lunch.


xo Sarah


Basgarderob


Myskväll



Mamman tittar på Sofias änglar, så då passar jag på att sätta mig här (då min dator pajade i Fredags..) och äter hemmagjorda maränger och tittar på stylisterna. Mysigt!

xo Sarah


Långlunch

Är hemma på lunch nu. Har lunch i två timmar. Två timmar! Jag hade hellre slutat två timmar innan. Men men. Man kan inte få allt. Förmiddagen var ganska underhållande. Vi fick titta på filmen jag AB. Jag gillar sånna filmer, och föreläsningar med för den delen, där någon verkligen vet vad dom pratar om och på så sätt kan peppa mig att vilja framåt. För ibland så känns det lite trögt, som att inget händer.. 

Nu så ska jag umgås lite med mamman innan jag hämtar upp Sophie och åker tillbaka till Miroi. 

xo Sarah 


Idag är ingen vanlig dag..



Eller jo, det är det väll. För mamman fyllde år i Onsdags. Men vi har kalas idag.
Jag har dragits med den här influensan i en och en halv vecka nu, och så smittade jag mamma med. Så vi låg båda sjuk i Onsdags. Men nu är vi tillräckligt pigga för att bjuda på en massa gofika.
Och då ser jag ut såhär, vilket inte ser skitbra ut genom en iphonebild. Men det är det bästa jag har.

Ska njuta till fullo av denna dagen, för i morgon så börjar jag på Miroi. Vilket betyder att jag kommer att aktivt söka jobb, från en lokal, varje dag mellan 8.30 och 16.00.

xo Sarah


Bakterievatten



Söderhamns vatten har dragit på sig bakterier så att vi får inte dricka det, laga mat med det eller borsta tänderna i det. Och det kan jag säga, att det är inte lätt att komma ihåg. Speciellt inte det där med att inte borsta tänderna i det. Det ska vara borta på måndag. Undrar hur många glas vatten jag hinner dricka innan dess.

xo Sarah


Nyinköpt



Var ute och jagade grejer till mammans födelsedagskalas och snubblade över detta. Älskar fatet och ljusen har den perfekta lila färgen. Passar perfekt i mitt rum (och jo, jag tänkte ta och ändra duken).

xo Sarah

The globe

Jag älskar jordgloberna från denna sidan. Här är två favoriter.






xo Sarah

RSS 2.0